건강2 견과류 아몬드 효능 그리고, 하루 섭취량은 과연 얼마나? 견과류 아몬드 효능 그리고, 하루 섭취량은 과연 얼마나? 견과류 아몬드 효능 그리고, 하루 섭취량은 과연 얼마나? 호주의 생생한 정보를 제공하는 웁스입니다. 코로나 바이러스로 인한 외출 자제와 피트니스의 제한적인 사용으로 인해 홈트가 유행이 되고, 늘 머릿속에 생각하는 다이어트도 우리는 이제 집에서도 손쉽게 다이어트를 할 수 있다는 다짐 아래 자연스럽게 건강한 식단 조절이 주목을 받기 시작했습니다. 그중에 하나로 견과류 아몬드는 다이어트에도 효과가 있다는 연구 결과 발표에 힘입어 2030 세대에게 특히 인기를 끌고 있습니다. 여러 견과류 중 유독 아몬드가 인기 있는 견과류로 꼽히는 이유 중에는 건강함이라는 뒷배경을 갖고, 아몬드 제조 기업체들의 적극적인 마케팅 전략으로 젊은 2030 세대에 적극 어필함으.. 2021. 1. 21. 2021년 새해 다짐 아랫배를 나오게 만드는 생활 습관 10 계명 (ft. 자세 생활 건강 ) 2021년 새해 다짐 아랫배를 나오게 만드는 생활 습관 10 계명 (ft. 자세 생활 건강) 2021년 새해 다짐 아랫배를 나오게 만드는 생활 습관 10 계명 (ft. 자세 생활 건강) 호주의 생생한 정보를 제공하는 웁스입니다. 한 해 한해 지나가며, 나이 숫자는 인정하기 싫지만, 하나둘씩 늘기만 하고, 늘 나와 함께 지낼 것 같은 근육들은 조금씩 풍선 빠지듯 나풀거리기 시작합니다. 아직은 봐줄 만 하지만 가끔 거울을 보면 어느덧 ET가 돼가는 듯한 느낌이 들기 시작합니다. 그동안 크게 느끼지 못했던, 세월이라는 속도에 부스터를 단 것처럼 하루하루가 빠르게 지나가며, 건강에 신경이 쓰이기 시작합니다. 코로나 바이러스로 2020년을 통으로 보낸 지난해였기에, 2021년은 더더욱 소중한 한 해로 느껴지게 됩.. 2021. 1. 10. 이전 1 다음
